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Cette formation est particulièrement adaptée pour vous qui souhaitez développer vos aptitudes relationnelles, émotionnelles, votre leadership et vos aptitudes managériales.

Durée : 6 jours

Participants : 8

Lieu : Paris (Centre Épidaure)

Qualité et Certification

Les Carnets d’Éveil sont référencés dans l’outil Data Dock 

Vous n’êtes pas à l’aise avec vos émotions et vous sentez que cela a des répercussions sur la qualité de vos relations, mais vous ne savez pas comment y remédier…

 

Quelle est votre problématique ?

Vous êtes souvent dépassé par vos émotions ?

Vous ne savez pas gérer la manifestation de ces émotions, alors vous les refoulez.

Vous gérez mal votre stress ?

Vous n'avez pas de solutions pour mieux supporter la pression ?

Notre formation vous permet de :

  • Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle
  • Gérer un conflit émotionnel avec plus d’aisance
  • Gérer son stress notamment en identifiant les facteurs clés
  • Se focaliser sur ses besoins ou désirs et non plus sur ses peurs
  • Développer une capacité de recul pour rester adaptable
  • Expérimenter les situations de sur (ou sous) positionnement en situation de management

La formatrice

Sylvie Hardy-Franceschi

Mon Coeur de Talent : Accompagner des individus, des entrepreneurs, seuls ou en groupe vers une meilleure gestion de leurs émotions et de leurs relations, vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes et de leurs points forts.

Mes outils : L’atelier harMoney (sur la relation à l’argent, créé en 2015), L’Equicoaching, La méthode C.A.R.E 2 (co-créée avec Hervé Franceschi en 2011), le questionnement ouvert, l’exploration des blessures émotionnelles et des croyances limitantes, la technique de la constellation systémique, la symbolisation, les ateliers de groupe.

Mon Privilège : Encourager mes clients à devenir leur meilleur(e) allié(e) pour être en accord avec eux-mêmes et avec leurs valeurs. Leur proposer de nouveaux comportements, une autre vision qui leur permettra de vivre des relations épanouissantes et de se déployer professionnellement.

« Aucun de nous, en agissant seul, ne peut atteindre le succès. » Nelson Mandela

Objectifs de la formation

i

Intelligence Émotionnelle

  • Savoir identifier une émotion et sa source – Savoir préserver son équilibre émotionnel lors d’une situation professionnelle difficile
  • Comprendre les émotions vécues et développer son intelligence concernant les besoins

Intelligence Relationnelle

  • Développer de nouvelles compétences relationnelles
  • Développer une compréhension des ressorts relationnels en management
  • Dissocier la relation ou la situation de la personne, notamment en cas de conflits ou de problème

Communication Assertive

  • Découvrir ou approfondir l’empathie et l’auto-empathie

  • Développer l’écoute empathique
  • S’exercer à faire des demandes en lien avec le besoin
  • Différencier son besoin de celui de l’autre

Programme de la formation

JOUR 1

  • Définition des concepts de gestion émotionnelle et du stress
  • Gestion des priorités
  • Compréhension du champs émotionnel VS intellectuel
  • Élargir sa compréhension du champ émotionnel.
 Connaissance des forces et faiblesses en communication
  • Gestion du mental et du physique
  • Exercices et mise en pratique
  • Mémorisation des techniques et des concepts puis processus d’Intégration

JOUR 2

  • Gérer les litiges et désamorcer les conflits
  • Comprendre les émotions vécues
  • Gestion du stress dans le cadre des litiges, désaccords et négociations
  • « Émettre et recevoir »
  • Compréhension de l’échelle des états émotionnels

JOUR 3

  • Communication Assertive et Efficiente et de ses principes – Exercices
  • Découverte de l’écoute empathique & Exercices en binôme
  • Sentiments, ressentis et besoins
  • La technique du Feedback (intérêts et pertinence)

JOUR 4

  • L’écoute active et l’assertivité en situation de conflits ou de stress
  • Demande & Exigence – Exercices
  • Observation & Évaluation – Exercices
  • La manipulation : la reconnaître et la gérer
  • Compréhension des apports de la méthode dans le métier d’Équicoach

JOUR 5

  • Découverte de la diversité des relations et de l’Intelligence Relationnelle
  • L’Intelligence Émotionnelle et l’Intelligence Relationnelle
  • Les croyances associées aux relations
  • Les 7 grands besoins relationnels
  • Validation de l’apprentissage et de la mémorisation des techniques
  • Processus d’Intégration par la respiration

JOUR 6

  • Les causes de conflits
  • Les messages positifs/négatifs
  • L’hygiène relationnelle
  • Les principes d’écoute active et de synchronisation
  • Les apports & attentes et les zones d’intolérances dans la relation
  • Préserver & améliorer l’harmonie d’une relation

Les + de la formation

Les exercices proposés dans les journées permettent d’améliorer la connaissance de soi-même et des autres, et de son style de relation/communication et de management (hiérarchique).

Cela permet aussi de développer une vision plus claire dans une situation donnée, de savoir rester stable et persévérant face aux obstacles, d’accroître son charisme, d’inspirer les autres, d’augmenter son efficience, etc.

La méthode pédagogique pour chaque item de ce programme consistera en un enseignement théorique et pratique sous forme d’ateliers, individuellement ou par groupe de 2 puis en plénière (partages d’expériences dans un climat de bienveillance et de convivialité) mettant en œuvre les outils proposés.

L’intervenante est formatrice-animatrice et Coache certifiée. Praticienne certifiée en C.N.V et Management Collaboratif, elle est la co-créatrice de la méthode IER (Intelligence Emotionnelle et Relationnelle).

Solutions de financement

Entrepreneurs et Salariés

La formation est totalement ou partiellement éligible à un financement par votre Fonds d’Assurance Formation.

Entreprise

Si vous souhaitez faire financer cette formation par votre entreprise, faites-le nous savoir.
Pour obtenir les documents nécessaires, contactez-nous.
Après étude de votre dossier, nous serons heureux de vous accompagner dans sa constitution.

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