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Être conscient de son propre état émotionnel – Apprendre à lire celui des autres – Maîtriser les situations de tension, et adapter sa communication.   

Principalement constitué d’exercices en binômes et de partages d’expériences, ce programme s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux vivre leurs émotions, comprendre et aussi traverser leurs peurs. Il contribue également au développement des capacités comportementales et managériales de toute personne désireuse de progresser dans sa communication et dans ses relations aux autres. Cette session de 6 jours (3 modules de 2 jours) a été co-créée par Hervé Franceschi et Sylvie Hardy-Franceschi.

Objectifs de ce stage :

  • Identifier son niveau d’intelligence émotionnelle,
  • Apprendre à identifier et différencier le besoin, désir, envie et sentiments
  • Faire la différence entre son propre besoin et celui des autres
  • Approfondir l’auto-empathie et développer l’écoute empathique
  • Améliorer sa communication verbale et non verbale,
  • Gérer un conflit émotionnel avec plus d’aisance,
  • Gérer son stress (y compris en situation difficile)
  • Définir son bien être intérieur et l’état émotionnel souhaité
  • Focaliser son esprit, ses émotions sur ses besoins ou désirs
  • Apprendre à dissocier la relation (ou la situation) de la personne
  • Développer la prise de recul en situation émotionnelle difficile,
  • Clarifier les rôles et les relations en situation de management ou de négociation
  • Appréhender, gérer et débloquer une situation ou une relation conflictuelle
  • Rétablir une relation plus harmonieuse avec l’autre
  • Avoir une lecture plus claire de la situation qui se joue,
  • Mieux décider de ce qui est juste pour soi-même.
  • S’exercer à faire des demandes

Pour lire le programme de cette session, cliquez ICI

Le calendrier des modules:

  • 12 & 13 février 2019
  • 12 & 13 mars 2019
  • 15 & 16 Avril 2019

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